不影响
健身后肌肉酸痛可以用筋膜枪，筋膜枪是利用其内部高速电机带动按摩头对深层肌肉产生高频振动，这样达到缓解疼痛等功能。
而且运动后，肌肉会感到紧绷，就像肌肉被固定在一个地方。当肌肉想要伸展时，会感到疼痛，筋膜枪的作用使健身运动后没有束缚感
手抖是由于上肢锻炼比较劳累，引起的肌肉震颤现象，稍微休息一下就会恢复正常。特别是不常锻炼的人，而且本次锻炼较长时间，比较乏力后，平时多锻炼就好了。
如果锻炼完之后，胳膊出现酸痛的现象，不一定是增肌的表现。有可能是因为不正确的锻炼方式导致的肌肉拉伤或者是锻炼强度过大导致疲劳肌肉酸痛