花胶炖西洋参是一道营养丰富的汤品,以下是制作方法:
材料:
- 干燥的西洋参一根
- 干贝花胶50克
- 鸡腿肉300克
- 枸杞适量
- 姜片适量
- 盐适量
- 香菜适量(可选)
步骤:
1. 将西洋参用清水浸泡30分钟,然后切成小段备用。将鸡腿肉水洗净,切成适当大小的块状。
2. 将花胶用温水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。
3. 取一个砂锅,将足够的水烧开,将西洋参、鸡腿肉、姜片、枸杞和花胶放入锅中。
4. 煮开后转小火,炖煮2小时,期间可以根据个人口味加入适量的盐。
5. 煮好后,撒上香菜叶作为装饰即可。
这个炖汤可以滋补身体,增强体质,适合食用。
花胶炖盅是一道美味的中式汤品。以下是一种常见的花胶炖盅做法:
食材:花胶、瘦肉、冬菇、红枣、枸杞、姜片、水、盐
步骤:
1. 准备食材:将花胶提前浸泡软化,备好瘦肉切块,冬菇泡发切片,红枣去核,枸杞洗净。姜切片备用。
2. 焯水:将热水烧开,将花胶放入焯水中焯一下,捞出备用。
3. 煲汤:取一个炖盅,依次放入花胶、瘦肉、冬菇、红枣、姜片和少许枸杞。
4. 加水:倒入足够的清水,注意不要盖过食材。
5. 炖煮:把盖子盖好,把炖盅放入蒸锅中,用大火炖煮10分钟。
6. 调味:将炖盅取出,撒上少许盐调味,撒上剩余的枸杞。
7. 上桌:将炖盅端上餐桌,开盖即可食用。
这样炖出来的花胶炖盅汤香浓可口,是一道营养丰富的美味佳肴。
花胶(鱼鳔)炖西洋参是一道营养丰富的传统滋补菜肴,它结合了花胶的胶原蛋白和西洋参的补气功效。以下是一个简单的花胶炖西洋参的做法:
### 材料:
- 花胶(鱼鳔):适量(通常50-100克)
- 西洋参(泡发好的):几片
- 鸡肉或瘦猪肉:适量(用作炖汤底,可选)
- 枸杞子:一小把
- 红枣:几颗
- 生姜:几片
- 清水:适量
- 盐:少许(根据个人口味调整)
### 准备工作:
1. 花胶提前浸泡:将花胶提前放入清水中浸泡,根据花胶的大小和厚度,可能需要12小时甚至更长时间,以去除腥味并使其充分膨胀。浸泡过程中需换水几次。
2. 西洋参准备:如果使用的是干西洋参,需要提前泡发,直到变软;如果使用的是即食型西洋参,则只需简单清洗即可。
3. 肉类准备:如果使用鸡肉或瘦猪肉,需要将其洗净,切成适当大小的块。
4. 红枣和枸杞子清洗:将红枣和枸杞子用清水冲洗干净。
### 做法:
1. 将泡发好的花胶清洗干净,去除杂质,切成适当大小的块。
2. 把肉类放入沸水中焯水,去除血沫和杂质。
3. 取一个炖盅或炖锅,加入适量清水,放入焯好水的肉块、生姜片、红枣和泡发好的花胶。
4. 开始炖煮:将炖盅或炖锅放入蒸锅中,大火烧开后转小火,蒸煮约1-2小时,直到肉熟烂。
5. 在炖煮接近完成时,加入泡发好的西洋参和枸杞子,继续炖煮大约10-15分钟。
6. 根据个人口味加盐调味。
7. 炖好后,可以撒上一点葱花增加风味,然后即可享用。
这道菜的烹饪时间较长,但操作相对简单,适合在休息日慢慢炖制。花胶炖西洋参不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补效果,适合各种人群食用。