首先，慢跑一般是指以较为缓慢的速度进行长时间的跑步运动。通常情况下，慢跑速度为每分钟6-8公里左右，运动强度较低，可以让身体逐渐适应运动，增强耐力和心肺功能，同时也能够消耗身体脂肪，有助于减肥和保持身材。
而短跑则是指短距离高速奔跑的运动方式，比如100米、200米等短跑项目。短跑速度快，强度大，需要爆发力和协调性，可以锻炼肌肉、提高反应速度和协调能力。
此外，慢跑和短跑在训练目标上也存在差异。慢跑主要是针对长时间的有氧运动，在增强心肺功能、提高耐力的同时，也可以帮助身体排毒、放松紧张的神经系统。而短跑则注重于爆发力和速度的训练，对于提高肌肉爆发力、提高反应速度、提高协调能力等都有很大的帮助。
综上所述，慢跑和短跑是两种不同的运动方式，它们各自注重的训练目标、训练强度和速度都有所不同。选择哪种方式需要根据个人的需求和身体状况来决定。
慢跑和轻松跑虽然都是跑步，但在速度、强度和疲劳感上有所不同。
速度不同：慢跑速度比轻松跑要快。轻松跑的跑步速度在每小时58公里，而慢跑的跑步速度在每小时69公里。
感觉不同：轻松跑时身体不会感到很疲惫，第二天早晨不会感到浑身酸痛，长期坚持锻炼，会有很好的效果。慢跑则会有一定的疲惫感，身体的反应也会比较明显。
总的来说，慢跑和轻松跑的主要区别在于速度和感觉。慢跑速度较快，可能会对身体产生一定压力，而轻松跑则相对较慢，更为轻松。